Dia Internacional do Riso
O riso é uma parte do comportamento humano e é regulado pelo
cérebro. Ele ajuda os seres humanos a indicar mais claramente suas intenções,
durante interações sociais, e provê um contexto emocional para a comunicação.
Pode ser utilizado por um grupo social para sinalizar aceitação e reações
positivas com outros indivíduos
O riso é uma demonstração de bem estar que aproxima as
pessoas e traz alegria e saúde. Quem consegue sorrir e viver de bom humor atrai
coisas boas, leva uma vida mais tranquila e feliz. O riso é, muitas vezes uma
maneira de encarar a vida de forma positiva.
Quando rimos, movimentamos 12 músculos faciais; ao dar
gargalhadas, movimentamos 24 músculos faciais; quando conversamos e gargalhamos
ao mesmo tempo, são 84 músculos. E o mais legal é que esse exercício facial
retarda o aparecimento de rugas.
Também, o riso não exercita somente o rosto; ele mexe com o
corpo inteiro.
Vejamos as partes do corpo que são afetadas pelo riso:
- Cérebro: o hipotálamo, centro de controle atuando na base
do cérebro, libera no organismo endorfina - hormônio com propriedades
analgésicas e calmantes;
- Nariz e garganta: o ar que vem dos pulmões bate nas cordas
vocais que emitem sons variados. As glândulas salivares e lacrimais aceleram
sua produção;
- Rosto: os músculos do rosto se contraem;
- Coração: bate mais rápido; as artérias, após terem se
estreitado, se dilatam provocando sensação de bem estar;
- Tórax: os pulmões expelem enormes quantidades de ar em
grande velocidade; o diafragma se move, provocando fortes contrações
respiratórias, ajudando a respirar melhor;
- Ventre: os músculos abdominais se contraem com força, o
que é bom para a vesícula;
- Pernas: os músculos se relaxam e a pessoa se curva de
tanto rir;
- Pés: os dedos dos pés se agitam.
O Riso é uma Terapia
A risada ajuda contra depressão, a eliminar o estresse, e
ajuda a expressar os sentimentos. Segundo alguns psiquiatras a terapia do riso
é usada em tratamentos de doenças psicológicas, além de fortificar o sistema
imunológico, estimular as funções cardiovasculares e libera endorfina
Origem da comemoração
A celebração do Dia Mundial do Riso teve origem em Mumbai,
na Índia, no dia 11 de janeiro de 1998, na qual 12.000 membros de clubes
sociais de diversas partes do mundo juntaram-se em uma mega sessão de riso. Tal
evento foi criado pelo fundador do movimento Yoga do Riso, Dr. Madan Kataria
. Rir é o melhor remédio para o corpo e o espírito.
Sorria!
“Cultivemos o riso contra as armas que destroem a vida. O
Riso que resiste ao ódio, à fome e as injustiças do mundo. Cultivemos o riso.
Mas não o riso que descrimine o outro pela sua cor, religião, etnia, gostos e
costumes. CULTIVEMOS O RISO PARA CELEBRAR AS NOSSAS DIFERENÇAS.”
